回笼觉 4星
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女性适当吃泥鳅有以下好处:
1. 补气血养颜:泥鳅中含有丰富的铁元素,有助于促进红细胞的形成,补气血,具有美容养颜的作用。
2. 补钙壮骨:泥鳅中还含有丰富的钙元素,对身体补钙具有良好的效果,增强骨骼质量并提高体质。
3. 提高免疫力:泥鳅中含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪,能够改善营养不良,提高身体免疫力。
19小时前
回答问题
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