远离诱惑 2星
共回答了298个问题采纳率:97.8% 评论
首先准备好橡皮筋,然后打开双脚,将事先准备好的橡皮筋踩于脚下,在身体侧面预留一些长度,以到臀部为佳,假如橡皮筋过长的话,可以将其在脚下缠绕1-2圈,从而缩短其长度。
然后,双腿的膝关节微微屈起,用脚尖踩住橡皮筋,与此同时,双手紧紧握住橡皮筋,将橡皮筋往身体前面平拉,身体与地面要保持水平静止状态,坚持5-10秒左右的时间,然后放下。
21小时前
回答问题
液压马达有压力不转
黑白专署
含侪的文言文句子
荣耀与悲欢
再见 不负遇见的意思
多情薄如风
表达人很般配的句子
糾結妳的心
液压马达能否被动旋转
拾起的旧爱
侪 念什么啊
請妳幸福
花切有什么用
妹纸你好美
再见不负遇见的文案
拉屎给力帮
夫妻绝配的句子
天使報喜
液压马达温度高了没力
香草风语
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
了不起女孩的蒋佳扮演者
3个月前1个回答
BC的意思是什么
4个月前5个回答
厕所节水方法
果子的故事有哪些
3个月前2个回答
不用工具怎么打造八字刘海
1个月前1个回答
延边是属于哪个地方的
2个月前2个回答
今年高考600分什么情况
徐州怎么成三线城市了
2个月前1个回答
和平精英边开镜边开火