决明子生不可吃吗

匟曰婦籹 1个月前已收到1个回答举报

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泪如连珠 4星

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决明子生吃也是可以，但是其有效成分可能是受到影响，不如熟用比较好，可以将生决明子上锅微炒一下就可以，取其半生，就可以达到比较好的调理作用，其吸收利用率也比较高，并且还一些香气，喝着比较爽口，宜于饮用，长期的饮用此物，可以明目软大便，降血脂的作用。

16小时前

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