囧嘫不同 3星
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花生属于坚果类的食物,而且含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些能够加快肠胃的蠕动,而且还能够起到抗衰老的功效,对于老年人来说,可以延缓脑力的衰退,增强记忆力,还有一定的健脾胃的功效,但是花生的油脂含量非常高,会加重身体的脂肪含量,有糖尿病的患者也不建议吃。
9小时前
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