牛奶苹果可以一起榨汁吗

鞋揍曲 1个月前已收到1个回答举报

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苹果树下 4星

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可以将苹果和牛奶一起榨汁喝，适当喝些一般不会对身体造成不良影响，而且能够起到营养互补的作用。

苹果和牛奶营养成分都比较多，苹果中含有维生素、纤维素以及多种微量元素，而牛奶中含有蛋白质、钙质以及碳水化合物、铁、锌等营养成分，将这两者一起榨汁喝一般不会对身体造成不良影响，而且可以为身体补充一定营养成分。

需要注意的是，一般建议将苹果直接吃，不建议榨汁，因为榨汁后可能会有一些营养成分被破坏。

苹果和牛奶榨汁喝一定要控制好量，不能喝得过多，因为喝多了可能会增加消化道负担。而且有些人可能对牛奶或苹

14小时前

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