深爱都难 2星
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吃玉米的好处:玉米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维以及维生素等营养物质,能补充营养的同时,起到食疗作用。
吃玉米的坏处:因为膳食纤维丰富,不易消化。
2小时前
请借过 2星
共回答了222个问题 评论
每天吃玉米可以起到减肥的作用,玉米的饱腹感很强。玉米的营差价值也很高,有足够膳食纤维,对生身是非常有好处的。坏处就是不好消化吧!
1小时前
耐伱吥逅诲 3星
共回答了367个问题 评论
关于天天吃玉米,有什么好处和坏处的问题,玉米是粗粮,里面也有很多的粗纤维,天天吃玉米,对人身体没有什么害处,但是如果天天吃玉米,身体里也必然会缺少其他的营养和维生素,所以玉米不能天天吃,健康食品要多样化,而且天天要多吃蔬菜和水果。
22小时前
不甚欢喜 2星
共回答了24个问题 评论
每天吃玉米好处是可以解决便秘,也可以吸收里面的蛋白,还有淀粉等。坏处是因为玉米的营养成分比起其他主食要低,所以不可单一吃玉米。
18小时前
等几年 4星
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好处是吃粗粮对身体比较好。有起到减肥,增加营养的作用。膳食纤维比较多。饱腹感比较强,吃了耐饿。坏处就是玉米不太好消化。
13小时前
回答问题
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