空城记忆 3星
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你好,可以。豆腐是一种低脂、高蛋白、低卡路里的食物,非常适合减脂饮食。它的蛋白质含量较高,可以帮助维持肌肉质量,同时它的纤维素含量也较高,可以增加饱腹感。建议选择低脂、不含调味品的豆腐,避免过多的盐分和油脂。
12小时前
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