英雄少年各节名称

第一节气势

第一个八拍

12支在两个手掌上，34胸口插上手掌56，斜举手臂，78同时放在手掌上。

第二个八拍和第一个八拍方向相反。

第三、第四、八拍和前两、八拍一样。

第二节拉运动

第一个八拍

1信息手掌，2弓步手掌，按3弓步宽，4步步宽；5-8运动和以前一样，运动方向相反。

第二三四个八拍和第一个八拍一样。

第三节开闭运动

第一步劈手掌，第二步割拳，第三步推拳，第四步握拳。5-8运动和以前一样，运动方向相反。

第二三四个八拍和第一个八拍一样。

第四节踢脚线运动

1个弓、2个手掌、3个弓、4个弓、4个胳膊5-8动作和以前一样，动作方向相反。

第二三四个八拍和第一个八拍一样。

第五节侧田运动

第一阶段击球拳，第二阶段双劈，第三侧斜插，第四阶段炮权；5-8运动和以前一样，运动方向相反。

第二三四个八拍和第一个八拍一样。

第六节扭转运动

11马步砸两次，12胸闭肘，13鞭笞，14抱拳，5-8与前面的动作相反。

21切到马步以下，22弓步拳击，23扭肘，24向前抓住5-8，动作方向相反。

第三第四第八拍和第一第二第八拍一样。

第7节俯仰运动

迈11步，12向右，13向左，14向前抓住5-8，动作方向相反。

前面的动作，如21弓步22、插入虚步、23弓步框推、24、炮权5-8，动作方向相反。

第三和第四个八拍和第一个和第二个八拍一样。

第8节跳跃运动

第一跳向前推，第二跳抱拳头，第三跳侧向推，第四跳抱拳头，第五跳抱膝盖，第六跳抱拳头，第七跳抱膝盖，第八跳抱拳头。

第二、第三、四个八拍和第一个八拍一样。

第九节收入

1向前抬起，2跪着，3臂向旁边抬起，4跪着，5膝抬起，6臂抬起，7膝抬起，8并排站着。

第二、第三、四个八拍和第一个八拍一样。

最后拥抱拳击。