头晕吃什么能补需要做点什么应对措施吗

善不积 2个月前已收到1个回答举报

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期待白婚纱 4星

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头晕可能是由于贫血导致的，可以吃一点红枣枸杞韭菜等补血的食物。平日里应多注意休息，多喝水食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通过一些中草药来进行调理。

1小时前

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