誐欠祢汰多 4星
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1、眼睛向四周看 眼睛努力向上看,然后再努力向下看,然后再努力向左看向右看。注意哦,这些动作一定要干净利落,该往哪看就往哪看,别动作不干脆,向左看时,就只往左看,别拖泥带水还顺便看了看下面。我觉得你们都应该懂我的意思了,我就不啰嗦了,继续看下一步。
2、眼睛转圈圈 我想你们看题目就已经猜到了这一步该怎么做了,刚刚是干脆利落的看向四周,这次是眼睛转圈圈的看向四周,和第一步差不多的是都要看到极限,努力的转圈圈看。
3、按摩眼球 转了这么久,眼睛都累了吧,这步咱们偷个懒,放松一下。闭上双眼,用两只手的食指和中指按摩眼球,给眼睛放松,注意,不要大幅度按摩,会导致眼皮松垮的。
4、努力睁眼 努力睁大双眼,这步要注意的是双手扶住眉毛往上一点的位置,要不然眼睛还没变大,就长抬头纹了。 每一步我都没有说次数或者是时间,我觉得这个根据自己情况来定就好啦,我一般都是一个动作一分钟左右,闲着没事的时候也会转转眼睛。毕竟变美是自己的事,不要偷懒哦!
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