洗澡蒸桑拿带些什么吃的

花豆腐 3个月前 已收到3个回答 举报
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妖饶爱君涵 2星

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洗澡蒸桑拿主要是流汗多，是要补充水分和盐分 因为出汗多会丢失大量水分和盐分 可以吃点水果 牛奶 也可以吃点带咸味的小食品 多喝水

12小时前

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一世痴者 2星

共回答了72个问题 评论

汗蒸如果带点吃的的话，首先人在汗蒸的过程当中要流失大量的汗，需要补充水分，第一肯定是矿泉水，第二就是带一些含糖分比较高的食物，最好是矿泉水里面加少量的盐，

11小时前

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没有云朵 2星

共回答了213个问题 评论

洗澡蒸桑拿时，可以带一些水果、饮料、小食品等。此外，蒸桑拿前后要补水，最好喝点淡盐水或者糖水，喝水可以补充因为流汗而流失的能量以及水分，保持体内的机体电解质平衡。

8小时前

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