夜很凉 1星
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吃鲈鱼籽有预防骨质疏松、抑制血液凝固等好处。鱼籽富含维生素B,能满足人体对维生素B的需求,并具有治疗脚气病的作用。吃鱼籽可以补充维生素D和钙,这更有利于人体吸收钙,促进骨骼和牙齿的发育和生长,预防中老年人骨质疏松症。鱼籽中的脂肪酸可以抑制血液凝固,经常适量食用可以预防血栓形成。
鱼籽胆固醇含量高,不易多吃。
21小时前
嘂婲孓 3星
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是可以补充蛋白质,因为会有大量的胶原蛋白,所以吃鲈鱼籽的好处是补充大量的胶原蛋白,而坏处是导致消化不良的现象产生
19小时前
爱你的情 2星
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吃鲈鱼籽的好处:可以补肝肾,健脾胃,化痰止咳。对于肝肾虚病人,可以起到很好的治疗作用,同时还可以提高体质虚弱、抵抗力差的病人的抵抗力。
吃鲈鱼籽的坏处:胆固醇含量较高,过量食用易导致营养过剩、消化不良等
16小时前
回答问题
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