疯狂的大哥 3星
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清晨起来喝点淡盐水或者是蜂蜜水,多吃些水果或者是红薯,韭菜,芹菜,粗纤维的,多运动,不要吃的过于油腻,大便要有规律,尽量做到每天排便一次。
12小时前
寂寞那么真 2星
共回答了20个问题 评论
排宿便清肠道可以每天早晨起来喝一杯蜂蜜水,同时要饮食规律,多吃水果蔬菜,富含粗纤维的食物,不要吃辛辣刺激的食物,会产生便秘的症状。自己要养成定期排便的习惯,每天晨起都要去厕所排便。如果宿便排不出可以吃一些中药清除胃火的药物进行治疗。
11小时前
回答问题
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開始劇中
发膜与焗油膏有什么区别 发膜与焗油膏的区别用哪个比较好
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