美人和泪辞 2星
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大家在吃核桃的时候,最佳的两个时间段分别是早餐和午餐之间和午餐到晚餐之间。具体时间可以划分到上午10点或是下午3点左右。
在这两个时间段,吃两个核桃,既可以补充身体所需的养分,又不会影响正常三餐的食用。对于学生党和上班族来说,更有利于提高工作效率。
2小时前
唇角朱砂 1星
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普通人吃核桃补脑的最佳时间是每天早上10点和下午3-4点,而孕妇吃核桃的最佳时间是在怀孕20周左右。
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、蛋白质、磷、钙、锌、锰、维生素等营养物质,长期适量食用核桃有一定的补脑效果。一般建议早晨空腹吃核桃,可充分吸收核桃中的营养。
1小时前
呐傷伤了心 2星
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每天吃核桃的最佳时间一般是上午10点和下午3-4点,上午10点吃核桃可以提高工作效率,下午3-4点吃适量的核桃,可以缓解肠胃饥饿,补充身体营养。
22小时前
回答问题
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