芋头能和小米一起煮和吃吗

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败坏门风 1星

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1.

可以一起熬。

2.

芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分， 小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸及多种维生素和微量元素等种营养成分， 两种食材中的物质都是人体所必须的元素， 放在一起熬煮

14小时前

14

桄燦爛 1星

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可以

做法如下

1、大米和小米洗净，浸泡半小时。

2、芋头洗净去皮，切丁。

3、锅中加入足量清水，煮沸后放入大米、小米和芋头，水再次烧开后转小火（保持锅内翻滚），煮至米粒和芋头软烂关火。

12小时前

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