如何用烤箱烤红薯

习惯性淡然 1个月前 已收到2个回答 举报

莲落悄 2星

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烤箱红薯的做法,把红薯清洗干净,擦干水份。烤箱温度调到220度,放红薯烤30分钟,主要看红薯的大小,灵活掌握时间,此时红薯已是六成熟左右,翻面,再烤20分钟,就可以了。

6小时前

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烤红薯

如果是第一次买烤箱,试验烤箱,建议烤红薯,因为制作非常简单,而且温度还容易掌握,零失败。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。烤完的红薯,好吃极了,快看看吧

原料:红薯、水。

做法步骤:

第1步、准备红薯

第2步、用水洗净擦干,不用去皮。

第3步、放入烤箱中层

第4步、温度上下火调到220度。烤30分钟(看红薯大小灵活掌握时间)

第5步、此时红薯六分熟,翻面。

第6步、再烤20分钟或者30分钟

第7步、成熟

4小时前

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