流萤花火 4星
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用料
五花肉 200克,扁豆 300克,面条 300克,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,醋各适量
做法步骤
1、把扁豆洗净,两头去丝,掰成几段。
2、五花肉切薄片,直接下锅煎到出油
3、加入葱姜末一起翻炒几下
4、放入扁豆 调味:1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油
5、加入没过食材的水 先开大火烧开 再转小火多咕嘟一会儿
6、等汤汁快要和食材等量的时候,铺上面条
7、盖上盖子 面条是焖熟的 小火大约5分钟 把面条翻个面 再盖盖子焖5分钟左右。要看锅里的状态 要保持有汤汁的状态,避免糊锅。
8、可以用筷子试一下 能够夹断面条就可以了。出锅前撒一些蒜末(切的越细小越好)靠面的温度把蒜香味激发出来
4小时前
咖啡诱惑 2星
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食材:
扁豆300~400克 面条350克 五花肉适量生抽2勺 食醋2勺 料酒2勺 耗油1勺
胡椒粉少许 八角2粒 蒜瓣3个 葱 少许
青辣椒适量 姜适量
做法:
姜蒜分别剁成蓉,辣椒切片,葱切成葱花,五花肉切片。
2把扁豆清理干净,去筋用手掰成大小相同的长段。
3取出摩飞多功能锅,预热后,不用加油,把五花肉放入煸炒出油。然后把八角,姜蓉和一半的蒜蓉,一半的葱花倒入煸炒香,并放入掰好的扁豆段。
5把五花肉和扁豆翻炒至变色,然后倒入两杯半的水没过扁豆,煮滚,加入酱油和盐调味。
6用汤勺舀出半小碗的汤汁备用,并把剩下的葱花和蒜末倒进汤汁里。
7把准备好的面条均匀的铺到菜上面,加盖煮大约5分钟,打开,把已经有点软的面条用筷子弄散,把刚刚盛起的汤汁一半浇在面条上,再加盖焖煮5分钟。
8最后打开盖,撒点胡椒粉增加香气,把面条和扁豆拌匀,熄火,加盖虚焖5分钟。好吃的扁豆焖面就做好了。
2小时前
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