仰起脸抹泪 5星
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可以喝一些奶的,并没有什么影响,是在吃海鲜的时候,也不建议吃的太多,因为海鲜也是属于良性的,如果吃的太多可能会导致出现腹泻等情况,在平时营养均衡也是十分重要的,也要吃一些蛋白质高的食物之外,也应该适当的吃一些粗纤维的食物和一些新鲜的蔬菜和水果,这样才能够起到均衡营养的作用。
6小时前
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