煙熏那寂寞 1星
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家常红烧比目鱼所需材料:比目鱼、鸡蛋液一份、葱姜蒜适量、醋、料酒、酱油、盐、白糖
步骤一:比目鱼鱼块去掉包装,退冰,去鳞,冲洗干净,用厨房纸巾吸去表面水份。大蒜去皮拍扁、葱切段、姜切块(备用)。取一个鸡蛋打散用来给鱼块裹上蛋液。
步骤二:平底锅加热倒油(油要多一点),将裹好蛋液的鱼块下到锅里炸,不要着急翻面,等定型后再翻面炸另一边。
步骤三:另起锅,倒油,加葱姜蒜煸炒出香味。
步骤四:将炸好的鱼块下锅。
步骤五:沿着锅边转圈倒入醋,多倒点,一定要烹出醋香味。再加入适量料酒继续烧一下。加入没过鱼块的清水,大火烧开。
步骤六:倒入酱油、盐和糖,转中小火,加盖,继续炖。大概炖20分钟,时间仅供参考,要看鱼块大小来决定,要等汤汁的味道炖进鱼肉里才可以。
步骤七:炖到汤汁粘稠,半收干的状态,撒一把葱花,出锅。
14小时前
面皮菜豆腐 4星
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料:冷冻比目鱼块,生姜,葱,红椒,盐,胡椒粉,柠檬片,蒸鱼豉油,食用油
做法:
首先将冷冻的比目鱼取出,自然解冻。接着将姜切丝,葱切段,部分葱叶切丝,不辣的红椒切丝备用
1、解冻好的比目鱼放入盘中,加少许盐,胡椒粉和柠檬汁腌制十分钟
2、腌好的鱼清洗一下,用厨房纸吸干水份,鱼盘中先垫一层姜丝和葱段,将鱼块放入盘中码放整齐,再放上姜丝和葱段。
3、锅里烧水,水开放入鱼盘,大火蒸8~10分钟
4、蒸鱼的时间将葱丝和辣椒丝放入水中,浸泡几分钟,发卷就捞出来控水
5、蒸好的比目鱼取出,挑出姜丝,葱段,倒入适量的蒸鱼豉油,放上葱丝,辣椒丝,浇一勺滚烫的热油泼在葱丝,辣椒丝
12小时前
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