空悲余念 3星
共回答了357个问题采纳率:93.8% 评论
减脂期可以吃低热量、高蛋白、足够纤维的饭菜,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。因为低热量可以帮助消耗体内脂肪,高蛋白可以增强饱腹感和维持肌肉质量,而足够纤维则有助于消化和排便。
1小时前
不该动情 3星
共回答了341个问题 评论
好吃的减脂餐黄瓜炒鸡蛋,西兰花炒鸡胸肉,菠菜炒蛋,裙带菜豆腐汤,香菜拌牛肉,虾滑紫菜汤,凉拌鸡腿肉,冬瓜玉米汤,番茄菌菇汤
21小时前
民俗之根 1星
共回答了120个问题 评论
减肥餐就是既有营养能满足机体的基本需求,又吃了不胖。减肥餐有:
1、早餐水煮鸡蛋一个、洋葱拌木耳、豆浆一杯、苹果半个。
2、午餐冬瓜汤一份、瘦肉炒芹菜、杂粮煎饼100克、清蒸大虾2个。
3、晚餐以水果餐为主,避免进主食。推荐的理由是鸡蛋、豆浆、大虾可以补充一天的蛋白质需要,蔬菜、水果补充维生素、矿物质,既减肥又营养。
18小时前
回答问题
无水氯化钙怎么用
丑陋旳本质
彻底删除C盘垃圾 只保留系统必须用的文件 该怎么做
迩狠虛偽
无水氯化钙的用途
孤独鹿
脸盆的盆组成什么
自嗨成神
盆字组词有哪些
情动华夏
蒲公英开过花还能采回来泡茶吗
微騑亇吥娶
挖蒲公英最佳时间
呮噯伱嗰
皮肤黑 唇色暗 用什么颜色的口红 推荐几只
坠落的鋶星
自己采摘的蒲公英直接晒干可以泡水喝吗
妳滾遠遠的
事实难料
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
怎么区分左右侧通行标志
3个月前1个回答
c字裤是做什么的
2个月前1个回答
明眸皓齿文质彬彬相貌堂堂造句
1个月前1个回答
南京到上海高铁最晚一班几点
1个月前2个回答
入秋 我们该怎么养生
珠海三灶有什么地方玩
柿子秧可以水培么
减肥怎么吃三餐
新生儿大便怎样是正常的
4个月前2个回答