一杯敬风月 4星
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猪肉的成分每100克含量:可食用部分73克热量(千卡):320B1硫胺素(毫克):.37CA钙(毫克):6蛋白质(克):17B2核黄素(毫克):.18MG镁(毫克):12脂肪(克):28B5烟酸(毫克):2.6FE铁(毫克):1碳水化合物(克):0VC维生素C(毫克):0MA锰(毫克):.01膳食纤维(克):0VE维生素E(毫克):.48ZN锌(毫克):1.77维生素A(微克):8胆固醇(毫克):79CU铜(毫克):.19胡罗卜素(微克):.6钾(毫克):188P磷(毫克):142视黄醇当量(微克):57.6钠(毫克):76.8SE硒(微克):6.87瘦猪肉每100克蛋白质含量为29克瘦猪肉每100克脂肪含量为6克,但经煮炖后,脂肪含量还会降低。一头猪的骨头共有153块,根据品种不同约占全猪重量10~13%
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