何以囍 4星
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10岁的孩子每天饮水量应保持在1000到1500毫升之间,如果是夏季出汗比较多,需要适当增加水量。四大杯水大概也有1000毫升左右,再加上孩子饮食中的水,是可以满足机体需要的。由于孩子体内的阳气比较旺盛容易上火,所以平时建议养成喝白开水的习惯,有利于体内热量的排泄。
17小时前
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