坐月子可以吃土豆吗

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嗗里滈謸 2星

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坐月子期间是可以适量的吃一些土豆，土豆简称马铃薯。土豆味甘、性平，能补脾益气还能够缓急止痛、通利大便。土豆它是很优质的主食食材。还可以填饱肚子。产妇吃点还能及时补充维生素，钾，镁等微量元素。多吃土豆有利于身体健康而且土豆含有丰富的维生素及时补充营养。

13小时前

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