颐年康养是什么意思

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颐年康养是指在日常生活中，利用专业的技术和方法建立健康的身体、精神和心理状态，以达到快乐、健康和有效的长寿目标的一种新的健康状态。

它通过改变人们的生活方式、饮食习惯、运动习惯、调节饮食、运动训练等方面，来建立起每个人的个性化保健体系，从而实现“健康长寿”。

21小时前

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