世界太小 2星
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晨练的时间最好在6点半到9点之间,一般晨前不要吃太多的食物,过早的锻炼大地氧气不足,阳气充足人才有精神,晨练太迟特别是夏季室外温度很高,容易中暑。
21小时前
过杨柳 1星
共回答了128个问题 评论
最佳时间一般夏天的话,建议在5点到6点的阶段进行,但是冬天的话,建议在7点到8点。另外,看身体状况等多方面的因素和天气因素,如果有阴天或雨天的话,这些天气不太适合。
太阳出来后最好
19小时前
回答问题
晨练几点开始练最好
缴械投降
最佳的晨练时间
無顔以對
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