凉皮和擀面皮哪个不容易胖

弑鬼神 1个月前 已收到2个回答 举报
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痴心不二 4星

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面容易发胖点.

面的主要成份是多糖.在体内容易转化成脂肪储存起来.

凉皮有米做的有豆做的,都没面热量高.凉皮的能量主要是炭水化合物,容易消化成葡萄糖进入血成为能量.豆主要成份是蛋白质,消化后变成氨基酸,也是可以直接参与代谢的物质,所以转为脂肪的机率

17小时前

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那夜情傷 3星

共回答了369个问题 评论

擀面皮和凉皮都不是高热量高脂肪的食品。凉皮和擀面皮是同一种物品。

凉皮，起源于陕西关中地区的汉族传统美食，是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。每100克凉皮只含热量117大卡。脂肪0.67克。

15小时前

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