薔薇式告白 1星
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头皮过度分泌油脂的问题可以通过以下方法来缓解:
1. 温和洗发:选择温和的洗发产品,避免使用过于刺激的洗发水,减少头皮的过度分泌。
2. 避免频繁洗头:过于频繁地洗头会刺激头皮分泌更多的油脂,建议一周洗头2-3次。
3. 均匀护发:将护发素均匀地涂抹在发梢处,避免将护发素涂抹在头皮上。
4. 注意饮食:尽量避免高脂肪、高糖分的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持健康的饮食习惯。
5. 避免接触过多的油脂:尽量避免接触大量的油脂,比如油烟、油炸食品等,以减少头皮分泌油脂的量。
1小时前
回答问题
头皮油脂分泌旺盛怎么办
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