树荫和你 1星
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苦丁茶对人体很有好处,可以清热去火,而且有助消化,所以想要减肥,在日常生活中可以在吃过饭以后喝一些苦丁茶,但是只靠喝苦丁茶是不够的,还需要控制一下自己的饮食,尽量不要吃含糖量高或者是过于油腻的食物,应该多吃一些容易消化的食物,还要注意避免饭后久坐或者是躺在床上,应该适当散步,这样才能够帮助消化,不利于脂肪的堆积。
21小时前
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