多吃芹菜有什么好处与坏处

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一般而言，男人吃芹菜的好处是可以补充纤维素这些，坏处不明显，因为芹菜就是一种日常的蔬菜，只要不过量，人体是可以充分消化吸收的。

16小时前

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芹菜能清热解毒，口感清脆，其营养丰富有多种维生素，有许多种吃法，能调馅包饺子，还能蒸着吃。坏处就是吃多了，对胃不好。

14小时前

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1.铁元素：芹菜当中的铁元素属于比较丰富的，如果出现了缺铁性贫血经常吃芹菜可以起到改善的效果，同时还可以帮助补充女性在月经期间经血过多所引起的身体损失，属于常见的辅助改善方式。

2.坏处是加重肠胃负担：每个人的常用功能都会存在一定的不同，有些人的常用功能可能比较弱，在吃芹菜的时候需要控制好量，芹菜当中的粗纤维含量特别的高，适当吃有助于消化，如果吃太多有可能会导致消化不良，而且还容易出现肠胀气等。

11小时前

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