三句话 2星
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先将金华火腿切块或切片,用温水浸泡二小时,以淡化一点咸味,再将西兰花切成朵块状,放锅内焯水备用,再开锅七层热下油,先将火腿丁加入爆炒,火腿炒至五层熟,加料酒加生姜蒜未,滴几滴生抽把西兰花倒入锅内翻炒,加少许清水盖盖焖两分钟,开盖翻炒,加入青蒜青,撒一把小米辣,翻炒均匀,这时锅内的颜色是红火腿,青西兰花,绿蒜苗真正的色正气香味正,起锅前加蚝油加鸡精,就可出锅了。
3小时前
蒗漫伽憇藌 1星
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步骤1
新鲜豌豆米洗净,沥干水份备用
步骤2
火腿上锅蒸熟后切成与豌豆米大小差不多的小丁,老姜切碎备用
步骤3
炒锅热油,四成时,下姜碎,炒香,下火腿丁,小火煸炒出香味
步骤4
下豌豆米一起翻炒,烹少量料酒,调入盐,炒匀
步骤5
加开水,以没过食材一厘米左右水量,转中火
步骤6
等锅内收汁,豌豆软熟,调少量白糖,炒匀即可起锅
1小时前
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