吃虾补充什么营养

眷眷浮生 1个月前 已收到2个回答 举报
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各自骄傲 3星

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1. 蛋白质：虾肉富含高质量的蛋白质，是维持身体生命活动所必需的重要营养成分，吃虾对于促进生长发育、加强免疫力等方面都有着重要作用。

2. 碳水化合物：虾肉中还含有一定数量的碳水化合物，可以为身体提供能量。

13小时前

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莪舎芣嘚沵 1星

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      虾味道鲜美，且营养价值较高，可为人体补充部分所需的蛋白质、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、铁等营养成分。

     虾营养成分丰富，还可以给机体补充钾、磷、镁等营养成。

11小时前

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