暴晒之后皮肤怎样补救变白

补救方法有限，暴晒后皮肤并不能恢复到白皙的状态。
因为皮肤的色素在受到紫外线刺激后会增多，导致皮肤变黑，但这个色素并不是一时之间可以消失的，所以很难恢复到白皙的状态。
如果要减轻暴晒后皮肤的伤害，可以采取以下措施：使用防晒霜、经常喝水、多吃蔬果、避免暴晒等。
这些措施可以减轻皮肤的伤害，但是不能让皮肤变白。
如果想要让皮肤恢复到白皙状态，只有等待皮肤自然代谢老化，长期保持良好的作息和饮食习惯，才能逐渐恢复到自然白皙的状态。

1. 洗澡：用冷水或凉水洗澡，可以帮助缓解晒伤的感觉，同时也可以有效地清洁皮肤。

2. 补水：晒伤的皮肤会非常干燥，因此需要用温和的保湿品进行补水。例如可以涂抹一些含有芦荟、欧洲橄榄树叶、绿茶、维生素C等成分的护肤品。

3. 饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，例如草莓、柠檬、橙子、猕猴桃、核桃等，这些食物可以帮助肌肤恢复弹性和健康状态。

暴晒之后皮肤补救可以变白暴晒会使皮肤受损，导致皮肤黑色素增加，因此需要通过不同方式来进行修复和护理。
可以用保湿霜、晒后修复乳液等保湿护肤品来滋润和修复肌肤。
同时，使用具有美白成分的护肤品可以帮助抑制黑色素的生成，使皮肤逐渐变白。
此外，定期去角质以及使用面膜等高效护肤方法也是皮肤补救变白的好选择。
外界的环境污染以及长时间的电脑辐射等都会对皮肤产生负面影响，因此注意日常护肤和防晒也是很重要的。
选择合适自己肤质的防晒霜，并注意及时补充水分和营养，才能使皮肤健康美丽。

在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。

暴晒后让皮肤有效变白的小方法：

1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡。