走路对身体有啥好处

原谅我盛装 3个月前 已收到2个回答 举报
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韩枫子怡 2星

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走路是一种相对缓和的运动方式，走路对身体会带来诸多好处，比如：

一、有利于身体健康；

二、促进血液循环；

三、有利于人保持舒畅的心情。

4小时前

36

课桌上的爱 4星

共回答了46个问题 评论

走路是一个简便易行随时随地都可以进行的锻炼活动，现代运动医学研究认为人每周坚持五次以上快走慢跑能显著改善人的心肺功能增强体质，还能瘦身塑形。

2小时前

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