瘦咬肌最好的方法

知道心变老 2个月前 已收到2个回答 举报
赞

摆渡人的歌 2星

共回答了245个问题采纳率：94.8% 评论

1 锻炼瘦咬肌的方法有很多，可以通过口腔操、舌头操、嚼口香糖等方式进行瘦咬肌的锻炼。
2 瘦咬肌过于发达是由于咀嚼太多的硬质食物或长期紧咬牙齿引起的，因此锻炼瘦咬肌的方法都是通过增加下巴的运动量来达到减少瘦咬肌负担的效果。
3 此外，改变饮食习惯也是减少瘦咬肌负担的重要方法：避免长时间紧咬牙齿、避免吃太多硬质食物、避免过于大力咀嚼食物等。

21小时前

25

涐还是我 4星

共回答了489个问题 评论

步骤/方式一

1、身体排毒推拿瘦。

咬肌擦上一点保湿霜或是是按摩膏，随后用双手的手指头，先后从下巴推倒耳垂，推1分鐘就可以做到身体排毒的实际效果了。

步骤/方式二

2、降低吞咽頻率减咀嚼肌。

如果有嚼槟榔和泡泡糖的习惯性，要尽快改正，长期性经常的吞咽会拨动脸部肌肉健身运动，造成咀嚼肌更大更硬。

步骤/方式三

3、饮食搭配瘦咬肌。

每日喝800ml以上的水，能够在水中添加青柠檬，或者饮用普洱茶、乌龙，这种饮品都能够协助面部清除水肿，让面部看上去线框更明亮。

19小时前

9
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com