做谁的男人 2星
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1 男士补充营养可以从饮食入手,摄入一些富含营养的食物可以帮助补充身体所需的营养。2 推荐食物包括海鲜、禽肉、豆制品、坚果、蔬菜和水果等,这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪酸等营养物质。3 此外,男士还可以考虑适当补充一些保健品,比如维生素、矿物质、蛋白质粉和鱼油等,但是需要注意保健品的质量和剂量,避免过量摄入对身体造成负面影响。
8小时前
抉择与放弃 3星
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1.汤臣倍健
汤臣倍健是一家创立于1995年10月的国内营养补充剂市场零售终端知名品牌,叶酸十大品牌之一,以蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品为主打产品,目前原料产地遍布全球23个国家,与全球10多个研究机构有合作。
2.纽崔
纽崔莱是一家由世界维生素工业之父始创于1934年的全球营养保健食品优质品牌,1972年时加入安利旗下,是一家专业研发生产销售营养补充食品、功效型保健食品和特殊营养品的跨国企业,目前产品覆盖了全球50多个国家和地区。
6小时前
诱鲸朮 2星
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男士补充营养需要在饮食中控制好热量和营养含量,建议多食用高蛋白、低脂肪的食物,如鸡胸肉、鱼类、豆腐等,适当添加坚果类食物也不错。此外,还要适当补充维生素和矿物质,可以多食用绿色蔬菜,平衡饮食中营养的摄入。如果有需要,可以选择补充剂,但要在医生或营养师的指导下进行,避免营养过量或偏食导致营养不均衡。
除此之外,合理的运动和充足的睡眠也是男士保持身体健康的重要因素。
3小时前
吉他及皇 1星
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1 男士补充营养很重要,可以从饮食中摄取。2 男士需要补充蛋白质、维生素C、铁、锌等营养物质,可以吃一些瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬果等。3 此外,为了保持身体健康,男士应该避免过多摄入糖分和饱和脂肪,多喝水、多运动也是很重要的补充营养的方式。
21小时前
萦簑剪剪风 2星
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男士补充营养需要均衡饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等元素。在饮食方面,可以选择一些富含蛋白质的食品,如肉类、鱼类、豆类等,同时也可以适量摄取碳水化合物类食物,如米面、面包等。此外,水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,每日食用五蔬果可以帮助男士补充必要的营养。如果需要补充某些营养素,还可以根据自己的需求选择适当的维生素和矿物质类保健品。
16小时前
涙残流 1星
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可以吃富含高蛋白的食物,如瘦肉,狗肉,牛奶,鸡鸭等,不但含有大量的优质蛋白,还富含精氨酸,精氨酸是精子形成的必要成分;可吃富含维生素的食物,维生素a,维生素b、维生素c、维生素e等,
11小时前
一包软妹粉 3星
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男士的身体对蛋白质、维生素、矿物质等营养素的需求量比女性更高。为了保证身体健康,男士在日常饮食中应该多吃富含蛋白质的食物如豆类、肉类、禽蛋类和乳类等。此外,富含维生素和矿物质的蔬果也是不可少的补充营养品,如绿叶蔬菜、水果、坚果等。对于需要增加体力和能量的男士来说,适量的食用脂肪、碳水化合物也是必不可少的。注意饮食均衡,合理膳食搭配,才能更好地补充营养。
4小时前
一盏红莲灯 2星
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男士补充营养可以喝一些含钙比较多的奶粉,每天早,晚一杯,可以补充体力,强筋健骨都有很好的功效,也可以多吃一些水苹来补充维生素,如苹果,弥猴桃,火龙果等,里面含有大量的维c和多种维生素,对男的身体是大有好处的。
24小时前
回答问题
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