如何才能让头发变多

窝们悦定 3个月前 已收到2个回答 举报
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活泼青春 2星

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让头发变多方法：

第一、在饮食当中可以适当的摄取富含植物蛋白的食物，例如花生、玉米、核桃、豆制类等，可以补充人体所需营养，促进头发生长。

第二、富含铁元素和含碘的食物也可起到生发作用，例如马铃薯、蛋类、香蕉、禽类、海带、海参、发菜、白菜、海蜇等。

第三、维生素也是营养头发营养所需的主要成分，所以在日常食物中也要吃富含维生素E的食物，例如黑芝麻、菠菜、黑豆等。除此之外，还可以去专业的植发中心，通过植发的方式将头发变得浓密，改善头发稀疏。

7小时前

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红妆君 4星

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有关如何才能让头发变多，具体方法如下:

1 首先需要注意饮食，更多的营养成分才能够让自己的头发变得又多又密。

2 其次，保持良好的精神状态。

3 最后，适当的给头发做出一定的护理。

5小时前

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