瓜类含糖量排行榜

担心走远 1个月前 已收到1个回答 举报
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大脸妹 2星

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大家可能觉得西瓜是一种高糖水果，其实并非如此，水果影响口感的不仅只有糖，除了糖，还含有多种有机酸和单宁等成分，这些成分的加入使得水果不仅有了甜味，有些水果的高糖分还被有机酸等遮盖了起来，因此，选择含糖量低的水果，千万不能仅以口感的酸甜来判别！

1  西瓜→含糖量：5.5g/100g

2 木瓜→含糖量：6.2g/100g

3  哈密瓜→含糖量：7.7g/100

除以上瓜类水果，日常生活中常见的水果含糖量如下：

5  苹果→含糖量：13g/100

6  香蕉→含糖量：19.5g/100

5小时前

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