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首先需要找出小腿抽筋和疼痛的原因。如果是在空调房长期休息和局部感冒引起的,可以迅速离开空调房到温暖的环境,而局部热敷按摩可以缓解疼痛。如果疼痛是由下肢动脉血栓形成或下肢静脉血栓形成引起的,有必要进行双下肢血管超声检查,确诊后进行介入治疗。如果抽筋是由缺钙引起的,患者需要适当的补钙,如碳酸钙D3片。同时,通过适当的光照和锻炼,富含钙的食物,如海鲜、鸡蛋、豆腐等,应该加入到饮食中。
19小时前
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