亚麻籽粉和奇亚籽一样吗

追怀念 2个月前 已收到2个回答 举报
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风醺似酒 2星

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亚麻籽粉和奇亚籽不一样。亚麻籽粉是用亚麻籽磨成的粉，亚麻籽属亚麻目，亚麻科，亚麻属。奇亚籽又名奇雅子，奇亚籽，学名芡欧鼠尾草，薄荷类植物。两种品质不同，营养成分不同，食用方法不同。

1小时前

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撕袜控 2星

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亚麻籽和奇亚籽是完全不同的两种植物种子。所以是不一样的，奇亚籽本身属于薄荷类的植物种子，其中含有非常丰富的纤维素，而亚麻籽中主要以不饱和脂肪酸和纤维素、维生素为主。

两种种子的营养价值和功效完全不同，适量的吃一些亚麻籽可以有效的降低血压、降低血脂，而奇亚籽虽然也有降低血压的作用，但是效果并不是非常的明显。奇亚籽可以补充人体所需要的蛋白质，而亚麻籽没有这种功效。

21小时前

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