淡化乐浓妆 4星
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食材:茄子3根、大蒜一头、烧烤料1小蝶、蒜泥1小蝶、胡萝卜末少许、尖椒末少许、海鲜酱油、白糖少许、醋少许
制作方法
1、把茄子清洗干净,放到蒸锅上蒸10分钟关火,取一根筷子在茄子身上扎一下,能扎透就可以,不需要茄子蒸的熟透。
2、调制蒜泥酱汁,准备蒜泥一小碟蒜泥弄好以后,要把蒜泥中加入海鲜酱油,白糖和醋,在小碟中搅拌一下,让蒜泥彻底浸入到海鲜酱油中,使蒜泥更加入味,蒜泥酱汁就做好了。再把尖椒切成碎末,胡萝卜也切成碎末备用。
3、把蒸好后的茄子,用筷子头从中间划开,里面的茄子瓤用筷子头依次划上几下,使茄子平铺在案板上,待用。
4、平底锅放油,油热后把平铺后的茄子放到锅中煎,大约煎3分钟,把茄子盛出放到盘中,把蒜泥酱汁用小勺子涂抹到茄子瓤上面,然后撒入尖椒碎末和胡萝卜碎末,这个时候把锅中的热油泼到茄子中,然后撒上烧烤调料,就可以食用了
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