开合跳三十分钟消耗多少热量

偶素美女儿 1个月前 已收到1个回答 举报

紫恋雪霏 1星

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开合跳三十分钟可以燃脂250-300大卡左右

开合跳可以在短时间内迅速的提高心率,让身体的脂肪燃烧起来。对于想减脂,又不想去跑步或者去健身房的人来说,非常适合

22小时前

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