头发白了有什么方法变黑

良心太凉 1个月前已收到1个回答举报

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英雄乱江山 4星

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可以多吃黑色食物，中医认为黑色食物可以补肾乌发，所以日常生活中要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，这些都是含有黑色素的食物。还可以通过多吃紫菜、海带等含碘食物来保持头发的光亮和韧性。

4小时前

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