如何排毒最快最有效必吃8大食物

情话情花 1个月前 已收到1个回答 举报

嗜血巨无霸 2星

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1红豆,主要协助肠道排毒,因为红豆可以增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿.2海带,有助于清理血液中的毒素.3黑木耳,清除血液的热毒4绿豆,可解百毒5胡萝卜,促进以内汞的排出,清除自由基6山药,减少脂肪堆积7薏仁,排出水毒8小米,小米是比较温和的纤维质,不会刺激肠道壁,而且容易被消化.

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