晚上吃益生菌最佳时间

匿瘾記憶 1个月前 已收到2个回答 举报
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我负了我 5星

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晚饭后食用是最佳的时间，可更好的促进肠胃蠕动，发挥其作用。注意一定要用温水冲泡益生菌，如果是用开水，很容易使营养成分流失的。

7小时前

25

萍莪爱祢 4星

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益生菌在晚上饮用最佳,最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

5小时前

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