無法開口 2星
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如果你想让你的宝宝长高,你应该注意几个问题。第一点是饮食。你应该注意营养均衡,饮食营养丰富,容易消化吸收,不偏不倚,不挑食,养成经常定量进食的好习惯,不要吃零食和喝太多。第二点是睡眠,养成良好的睡眠习惯,有足够的睡眠时间。儿童期应保证10~12小时的睡眠,从晚上8点左右到第二天早上7点左右。入睡前,你可以听睡眠音乐或阅读睡前故事书来营造良好的睡眠氛围,确保睡眠质量。
1小时前
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