眼泪是救星 1星
共回答了17个问题采纳率:92.8% 评论
手臂运动1
1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。
2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。
3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。
手臂运动2
1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。
2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。
3. 做30次。
手臂运动3
1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。
2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。
3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。
1小时前
回答问题
林雪演的一部鬼片叫什么
爱很活跃
有一部鬼片林正英在里面叫林凤娇片名叫什么
无力再坚强
现代鬼片代表人物
多情的娃儿
林君如演过哪些鬼片
恋爱情缘
太湖有多大面积
九柠檬加醋
太湖有多大
一起看日出
太湖面积多少亩
深夜唱离别
常州太湖管辖面积
怀抱去哪了
太湖水域面积多少平方公里
深陷你的美
太湖面积多大
後旳忧伤
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
粉色玫瑰花代表什么
1个月前2个回答
甲仑榴莲籽怎么煮
1个月前1个回答
蒋依依哪吒降妖记幻天化境结局
历史上是否真的有耶和华这个人
看看这个甲虫叫什么名字
1个月前3个回答
贾玲多少斤重
我很想爱他谁唱的
2个月前1个回答
窃窃私语反义词是什么
三星s20 怎么检测是不是原装屏