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中午想吃热量小的食物可以选择,绿色高纤维蔬菜、菠菜、胡萝卜、豆腐、鱼肉等,这些食物不仅对身体健康还具有减肥的效果。
这些食物里面含有较高的营养价值,这些营养元素容易被身体吸收消化,其中胡萝卜里面含有蛋白质和多种维生素,可以促进肠胃蠕动,从而起到减肥的效果。
中午吃饭时不易吃得太饱,能吃到八分饱就可以,这样更有利于健康
2小时前
回答问题
新手不懂行 买摩托车买踏板好还是买骑式的好
女人成小姐
踏板 弯梁 骑式三种摩托车哪种寿命长不容易坏 它们的优缺点各有哪些
春风拂袖
午餐吃什么菜减脂肪最快
鉨真笨
请问弯梁和骑式车有什么区别
東京空
减脂午餐主食吃什么
小女性固执
骑式摩托车和踏板摩托车哪个好 优点和缺点是什么
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白掌和红掌叶子上有毒吗
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