常吃蚕豆好吗

善待我 1个月前已收到2个回答举报

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不二男人 4星

共回答了463个问题采纳率：90.8% 评论

蚕豆营养丰富，蚕豆富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。此外，作为固氮作物，蚕豆还含有大量的维生素c 和维生素e和蛋白质，常吃蚕豆是有好处的，在补充维生素和微量元素的情况下还能补充蛋白和钙，同时还能补充碳水化合物。

4小时前

念蓝姑娘 2星

共回答了294个问题评论

好啊

蚕豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多种维生素及钙等微量元素，可以补充蛋白质和钙质，补中益气，调节脾胃，缓解食物不振。

2小时前

11

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