一个豆沙青团大概多少克多少热量

浪余生 3个月前已收到3个回答举报

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一个豆沙青团大概70克260大卡热量。青团，又叫艾团，是一种用草头汁做成的绿色糕团，有的是采用青艾，有的以雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁和米粉相互融合，然后包上豆沙、枣泥等馅料。

21小时前

共回答了441个问题评论

1个青团大约60g-70g，热量大约是200kcal左右，相当于1碗米饭的热量，看起来蛮多的，但用它来与我们日常吃的食物做比较，其实也没有大家想象中那么吓人。200kcal大约相当于：

2个大苹果

2杯全脂牛奶

2两半煮鸡蛋

这样看来，青团并没有那么可怕，大家在吃的时候掌握以下技巧，就不容易热量超标。

19小时前

共回答了135个问题评论

一个豆沙青团大概60克左右，140大卡热量。

青团，是用艾蒿汁和糯米，在竹笼中蒸出来的一种食物，约小孩儿拳头那么大，也有在里面包豆沙馅的做法等。一般是在清明节前一天吃。青团的热量是白米饭的两倍，最好一天只吃一个。

16小时前

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