蕨根粉的gi值

浅笑着别离 3个月前 已收到2个回答 举报
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爱难懂 2星

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蕨根粉是生产组我国西南部的一种食品，如果100克的蕨根粉的话，它的热量大概是200大卡，整体而言，蕨根粉的热量并不是非常高的，所以说害怕摄入太高热量或者需要控糖的人群，就可以在食物选择上适当的吃一些蕨根粉。

蕨根粉的升糖指数（GI值）低于55，是一种升糖指数相对较低的低糖食物。

21小时前

11

空有我葬 2星

共回答了210个问题 评论

蕨根粉是从蕨菜根茎提炼出来的淀粉。热量很低。升糖指数低于20。

19小时前

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